Παραγωγική Αυτοδιαχείριση Θυμού – Εργασιακή Κόπωση ‘Burnout Syndrome’

Περιγραφή

Σκοπός του σεμιναρίου είναι να βοηθήσει τους συμμετέχοντες να κατανοήσουν τις ατομικές διαφορές και τους ποικίλους τύπους προσωπικοτήτων, να αντιληφθούν τη δυναμική της προσωπικότητάς τους, να ενισχύσουν την επικοινωνία και τη διαχείριση των συναισθημάτων τους αλλά και να μάθουν να διαχειρίζονται και να ξεπερνούν το άγχος και τον εκνευρισμό τους καθώς επίσης και να προσδιορίσουν τον πραγματικό βαθμό αυτοεκτίμησης και να τον ενδυναμώσουν.

Εξετάζει παράλληλα το σύνθετο θέμα της εργασιακής εξουθένωσης, εντοπίζει τους παράγοντες που την προκαλούν και προτείνει εφαρμογές και στρατηγικές για την αποτελεσματική αντιμετώπιση της και την ουσιαστική εξέλιξη του εργαζόμενου, τόσο σε επαγγελματικό όσο και σε προσωπικό επίπεδο.

Το σεμινάρια ακολουθούν τη μορφή workshop, με ομαδικές ασκήσεις και συζήτηση.

Μαίρη Μπισμπίκη, ΜΑ

Ψυχοθεραπεύτρια - Σύμβουλος Εκπαίδευσης

Γεννήθηκε στην Αθήνα, σπούδασε Marketing στην Ελλάδα, Διοίκηση Επιχειρήσεων και Πληροφοριακά Συστήματα στο Λονδίνο. Συνέχισε τις σπουδές της στην Ψυχολογία όπου πήρε το Dip. στη Συνθετική Θεραπεία και ολοκλήρωσε το Μεταπτυχιακό της σε Integrative Counselling & Psychotherapy από το Middlesex University. Έχει εργαστεί πολλά χρόνια στον ιδιωτικό τομέα σε τομείς ανθρωπίνων σχέσεων και διοίκησης επιχειρήσεων. Έχει παρακολουθήσει σειρά σεμιναρίων και εκπαιδευτικών προγραμμάτων στην ψυχολογία σε διάφορες προσεγγίσεις όπως στη Gestalt (Ψυχογενετικό Μοντέλο), CBT (Cognitive Behavioral Therapy), Προσωποκεντρική Συμβουλευτική, Γνωστική Θεραπεία, Personal Development (Insight I&II by Santa Monica University), Art&Dance therapy καθώς και σε ειδικά προβλήματα αλκοολισμού, πένθους-απώλειας και σεξουαλικών δυσλειτουργιών. Έχει λάβει μέρος σε θεραπευτικές ομάδες Ψυχογενετικής της Anne Teachworth (Psychogenetic System) από το Gestalt Network in Greece μέσω της οποίας η θεραπευτική διαδικασία περιλαμβάνει το Τεστ Επιλογής, τεχνικές Gestalt, Ψυχοδράματος και Νευρωγλωσσικού Προγραμματισμού (N.L.P.). Έχει ασχοληθεί παράλληλα με την ενεργειακή θεραπευτική τέχνη του Reiki και των Chakras, εναλλακτικές ολιστικές θεραπείας για το σώμα, το νού και το πνεύμα. Από το 2003 εργάζεται ως Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας με Προσωποκεντρική πρoσέγγιση και τεχνικές Gestalt σε ατομικές συνεδρίες με ενήλικες, εφήβους και ζευγάρια. Έχει συντονίσει ιδιωτικές ομάδες Group Therapy και σε κοινωνικούς φορείς του Δήμου Αγ.Παρασκευής. Είναι πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια ΛΑΕΚ για ενήλικες και συνεργάζεται παράλληλα ως σύμβουλος εκπαίδευσης, με εταιρείες και εκπαιδευτικούς φορείς, σε τομείς που αφορούν θέματα συμπεριφοράς-ψυχολογίας (ΕQ) και Διοίκησης. Είναι μητέρα δύο παιδιών και ασχολείται με την σκηνογραφία, το θέατρο και τον χορό.